När på dagen gör kaffe mig mest pigg?
Många människor dricker kaffe för dess uppiggande effekt, med på vissa tider utnyttjar kroppen inte kaffets effekt helt.
Kaffe är känt för sin uppiggande inverkan, som många strävar efter varje dag – upp till flera gånger om dagen.
Kaffe ger dock inte den mest optimala effekten alla tider på dygnet.
Kaffe fungerar bäst utan kortisol
Kaffe har mindre effekt när kroppen avger sitt eget uppiggande medel: Hormonet kortisol.
Kortisol är känt som ett stresshormon men det har också betydelse för om man känner sig pigg eller ej.
När kroppen själv pumpar ut kortisol i blodet är kaffet inte lika uppiggande som i andra fall.