Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Människan

Varför rycker det i kroppen innan man somnar?

De flesta människor har under insomnande upplevt att de plötsligt rycker till. För vissa känns det som om de är på väg att falla ned från något. Fenomenet uppstår som en följd av en plötslig men kortvarig sammandragning av en eller flera muskler till exempel i ett ben. Ryckningarna i kroppen tilltar med åldern, och nästan hälften av alla personer över 65 år upplever dem. Fenomenet uppstår i perioder då vi sover ytligt, drömmer och har snabba ögonrörelser bakom de slutna ögonlocken.

De flesta människor har under insomnande upplevt att de plötsligt rycker till. För vissa känns det som om de är på väg att falla ned från något. Fenomenet uppstår som en följd av en plötslig men kortvarig sammandragning av en eller flera muskler till exempel i ett ben. Ryckningarna i kroppen tilltar med åldern, och nästan hälften av alla personer över 65 år upplever dem. Fenomenet uppstår i perioder då vi sover ytligt, drömmer och har snabba ögonrörelser bakom de slutna ögonlocken. Det kallas REM-sömn (Rapid Eye Movements) i motsats till de djupa NREM-sömnperioderna (Non Rapid Eye Movements), då ögonrörelserna är långsammare. De ofrivilliga ryckningarna i kroppen utlöses som alla muskelsammandragningar av nerver som kommer från ryggmärgen. De måste ske efter en signal från hjärnan, men hur de utlöses och vilket syfte de har är en gåta.

Läs också:

Kroppen

Din kropp är okänt territorium

13 minuter
Hvad er de største trusler mod menneskeheden?
Människan

RÖSTA: Vilka är de största hoten mot mänskligheten?

10 minuter
Kroppen

Ansiktet är ditt starkaste vapen

15 minuter

Logga in

Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
Visa Dölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!

Nollställ lösenord.

Skriv in din e-postadress, så skickar vi anvisningar om hur du återställer ditt lösenord.
Ogiltig e-postadress

Kontrollera din e-post

Vi har skickat ett e-postmeddelande till med instruktioner om hur du återställer ditt lösenord. Kontrollera ditt skräppostfilter om meddelandet inte har kommit.

Uppge nytt lösenord.

Skriv in ett nytt lösenord. Lösenordet måste ha minst 6 tecken. När du har upprättat ditt lösenord blir du ombedd att logga in.

Lösenord behövs
Visa Dölj