Varför blir män trötta efter sex?

Utmattade män som somnar om direkt efter samlag är en bekant syn för många partner. Men varför blir män trötta efter sex?

Utmattade män som somnar om direkt efter samlag är en bekant syn för många partner. Men varför blir män trötta efter sex?

Shutterstock

"Den lilla döden."

Det franska uttrycket för orgasm passar särskilt väl in på män, som ofta tuppar av efter klimax.

Även om det ligger nära till hands att tro att tröttheten beror på den fysiskt krävande sänggymnastiken, så hittar vi orsaken någon helt annanstans.

Nämligen i den explosion av signalsubstanser som överrumplar hjärnan när män får utlösning.

Sex är mer sövande än onani

Signalsubstanser som dopamin, serotonin, oxytocin, vasopressin och prolaktin frisätts under orgasmen och belönar hjärnan med känslor av eufori och tillfredsställelse.

Men vissa substanser stimulerar även dåsighet.

I synnerhet prolaktin är inblandat i sömn och nivåerna kulminerar normalt när vi sover.

Hormonet är därför den främsta orsaken till att många män är tröttare efter sex än efter onani, eftersom nivåerna av prolaktin är fyra gånger högre efter samlag än efter onani-utlösningar.

Utlösningar lindrar stress och ångest

Även oxytocin och vasopressin, som stimulerar sexuell upphetsning och skapar känslor av intimitet och samhörighet med partnern, är delvis ansvariga för dessa sömniga män.

Signalsubstanserna reducerar nämligen stress, gör männen avslappnade och påskyndar sömnen.

Hjärnavbildningar har dessutom visat att orgasmer stänger av hjärnområdet amygdala, som är förknippat med rädsla och ångest.

Med andra ord handlar orgasmer inte bara om upphetsning, utan även om avslappning.

Och steget från avslappning till sömn är inte långt.