Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Morgensex er bedst
Människan - Sex

Detta är den bästa tidpunkten att ha sex på

Morgon, middag eller kväll? Det finns fördelar med sex som du kan dra nytta av under en dag.

Livet kan vara hektiskt och därför får vi ha sexnär det finns tid till det.

Men det kan vara en dålig ide, för bästa sexet är beroende av när vi har det.

Professor i urologi, Harry Fisch, har tagit sig an ämnet och enligt honom är det bäst att dela upp dygnet i tre delar skriver Science Dump.

Morgon

De flesta män har antagligen vaknat med en erektion och enligt Harry Fisch är det en bra ide att dra nytta av det.

Testosteronnivån är som högst på morgonen och kombinerat med en lång nattsömn betyder det att mannen kan är mer uthållig och har mer energi för gymnastik i sänghalmen.

Dessutom stärker sex på morgonen immunförsvaret resten av dagen eftersom handlingen utlöser antikroppen IgA, som bekämpar infektioner.

Middag

Om du har ett stressigt jobb är lösningen på problemet att skippa lunchen och ha sex i stället, förklarar endokrinolog Joseph Pinzone i Science Dump.

Sex sänker blodtrycket och kan på så sätt minska stress. Utöver det frigörs testosteron och östrogen under akten, vilket motverkar flera stressrelaterade sjukdomar.

Kvällen

Sex gör nattsömnen bättre. Det beror på att hormoner som endorfiner och oxytocin frigörs, vilket leder till att man hamnar i rätt sovstämning.

Dessvärre är energin ofta mindre och därför har vi en tendens att inte ha sex på kvällen. Och när vi väl har det blir det ofta kortare tid än på morgonen.

Slutsats

Det kan vara svårt att hinna med, men enligt Harry Fisch är fördelarna flest med morgonsex. Så kasta dig glatt in i den erotiska akten innan det är dags att sticka till jobbet.

Läs också:

Sex

INTIMZONEN: 10 hårda fakta om erektion

5 minuter
Sex

3 skäl till att våren väcker din sexlust

3 minuter
Sex

INTIMZONEN: Vetenskapens 7 råd för bättre sex

12 minuter

Logga in

Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
Visa Dölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!

Nollställ lösenord.

Skriv in din e-postadress, så skickar vi anvisningar om hur du återställer ditt lösenord.
Ogiltig e-postadress

Kontrollera din e-post

Vi har skickat ett e-postmeddelande till med instruktioner om hur du återställer ditt lösenord. Kontrollera ditt skräppostfilter om meddelandet inte har kommit.

Uppge nytt lösenord.

Skriv in ett nytt lösenord. Lösenordet måste ha minst 6 tecken. När du har upprättat ditt lösenord blir du ombedd att logga in.

Lösenord behövs
Visa Dölj