Hur mycket ökar vi i vikt under jul?

Hur mycket ökar vi i vikt under jul?

Julen är full av frestelser under julmånaden ökar vår genomsnittliga vikt. Hur mycket är forskarna oeniga om.

Vi går upp i vikt under julen. Även om olika forskargrupper har kommit fram till olika siffror är de eniga om en sak: Den genomsnittliga viktökningen under julperioden – det vill säga från mitten av november till början av januari – överstiger sällan ett kilo och ligger oftast runt ett halvt kilo.

Den dåliga nyheten är att de där extra hektona har en tendens att sitta kvar. Därför bidrar julen starkt till att vikten gradvis ökar hos vuxna.

Håll vikten i jul

Går du upp i vikt under julen ska du inte förtvivla. Vetenskapen står redo med ett nytt vapen mot extrakilona. Läs mer i den här artikeln: