Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Spruckna naglar
Människan - Kroppen

Varför spricker naglar?

Det är fult, irriterande och obehagligt och vi är många som har detta problem. Trasiga naglar är jobbigt, men det slipper du lätt med hjälp av en hälsosam och varierad kost.

Felaktig kost ger trasiga naglar

Naglar behöver näring eftersom de växer mycket.

Kosten spelar en viktig roll för deras hälsa, och brist på bland annat vitaminer, kalcium och järn kan leda till svaga naglar som lätt skiktar sig.

Du får torra naglar av nagellacksborttagare

Om du använder av nagellacksborttagare och rengöringsmedel som innehåller kemiska ämnen kan naglarna torkas ut.

Naglar består av 16 procent vatten och därför torkar de gärna ut i vind, kyla och torr luft, medan de däremot blir uppmjukade om du ofta har dina händer i vatten. Båda situationerna försvagar dina naglar.

Torra naglar innebär att naglarna samtidigt försvagas, vilket till slut kan leda till sköra och spruckna naglar.

spruckna naglar

Spruckna naglar kan avslöja sjukdomar

Spruckna naglar kan i värsta fall vara ett tecken på sjukdom. Det kan exempelvis vara en hudsjukdom som psoriasis, som kan ge hål i naglarna på grund av en rubbning i bildandet av keratin, men det kan även vara ett tecken på exempelvis lever-, njur- och hjärtsjukdom.

Spruckna naglar är dock bara ett tecken på sjukdom om samtliga fingernaglar är påverkade.

Äldre personer drabbas oftare av sköra naglar, eftersom de är mer utsatta för sjukdomar, vilket man kan se på naglarnas utseende.

Läs också:

Kroppen

7 skäl att älska din kroppsbehåring

2 minuter
Kroppen

Växer näsa och öron hela livet?

2 minuter
Kroppen

Växer alla naglar lika fort?

1 minut

Logga in

Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
Visa Dölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!

Nollställ lösenord.

Skriv in din e-postadress, så skickar vi anvisningar om hur du återställer ditt lösenord.
Ogiltig e-postadress

Kontrollera din e-post

Vi har skickat ett e-postmeddelande till med instruktioner om hur du återställer ditt lösenord. Kontrollera ditt skräppostfilter om meddelandet inte har kommit.

Uppge nytt lösenord.

Skriv in ett nytt lösenord. Lösenordet måste ha minst 6 tecken. När du har upprättat ditt lösenord blir du ombedd att logga in.

Lösenord behövs
Visa Dölj