Spruckna naglar

Varför spricker naglar?

Det är fult, irriterande och obehagligt och vi är många som har detta problem. Trasiga naglar är jobbigt, men det slipper du lätt med hjälp av en hälsosam och varierad kost.

Felaktig kost ger trasiga naglar

Naglar behöver näring eftersom de växer mycket.

Kosten spelar en viktig roll för deras hälsa, och brist på bland annat vitaminer, kalcium och järn kan leda till svaga naglar som lätt skiktar sig.

Du får torra naglar av nagellacksborttagare

Om du använder av nagellacksborttagare och rengöringsmedel som innehåller kemiska ämnen kan naglarna torkas ut.

Naglar består av 16 procent vatten och därför torkar de gärna ut i vind, kyla och torr luft, medan de däremot blir uppmjukade om du ofta har dina händer i vatten. Båda situationerna försvagar dina naglar.

Torra naglar innebär att naglarna samtidigt försvagas, vilket till slut kan leda till sköra och spruckna naglar.

spruckna naglar

Spruckna naglar kan avslöja sjukdomar

Spruckna naglar kan i värsta fall vara ett tecken på sjukdom. Det kan exempelvis vara en hudsjukdom som psoriasis, som kan ge hål i naglarna på grund av en rubbning i bildandet av keratin, men det kan även vara ett tecken på exempelvis lever-, njur- och hjärtsjukdom.

Spruckna naglar är dock bara ett tecken på sjukdom om samtliga fingernaglar är påverkade.

Äldre personer drabbas oftare av sköra naglar, eftersom de är mer utsatta för sjukdomar, vilket man kan se på naglarnas utseende.