Varför spricker naglar?
Det är fult, irriterande och obehagligt och vi är många som har detta problem. Trasiga naglar är jobbigt, men det slipper du lätt med hjälp av en hälsosam och varierad kost.

Felaktig kost ger trasiga naglar
Naglar behöver näring eftersom de växer mycket.
Kosten spelar en viktig roll för deras hälsa, och brist på bland annat vitaminer, kalcium och järn kan leda till svaga naglar som lätt skiktar sig.
Du får torra naglar av nagellacksborttagare
Om du använder av nagellacksborttagare och rengöringsmedel som innehåller kemiska ämnen kan naglarna torkas ut.
Naglar består av 16 procent vatten och därför torkar de gärna ut i vind, kyla och torr luft, medan de däremot blir uppmjukade om du ofta har dina händer i vatten. Båda situationerna försvagar dina naglar.
Torra naglar innebär att naglarna samtidigt försvagas, vilket till slut kan leda till sköra och spruckna naglar.