Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

händer och fötter

Varför sover händer och fötter?

Händer och fötter somnar ofta efter att man har tagit en tupplur. Lyckligtvis finns det några knep som får dina händer och fötter att “vakna”.

Photo by Jeremy Yap on Unsplash

En klämd nerv ger sovande händer och fötter

När en del av kroppen sover, beror det i regel på att en nerv har kommit i kläm. Det kan ske om man till exempel ligger på en arm eller sitter på ett ben under längre tid.

I sällsynta fall somnar händer på grund av nerver som kommit i kläm runt hals och nacke på grund av muskler som klämmer åt. Nerverna i halsen leder ned i armen och har man råkat vrida armen på så sätt att nerven hamnar i kläm mellan muskler och bindväv kan det resultera i sovande händer.

En klämd nerv kan resultera i sovande händer.

Nerver i armen kan hamna i kläm och leda till händer som sover.

Nerver tar normalt emot impulser från känselorgan i huden, vilket gör att man uppfattar beröring, temperatur och smärta.

När en nerv kläms åt, blir huden känslolös i det område som nerven tar emot impulser från. När man rätar ut armen eller benet igen, lindras trycket på nerven, och normala funktioner återupprättas.

Till de allra första nervtrådar som vaknar hör de som skickar smärtimpulser.

Man kan också vrida huvudet lugnt och stilla från sida till sida för att “väcka” händer som somnat. Knepet kan sätta igång cirkulationen igen om man har råkat trycka på vener och artärer under sömnen.

Det är därför man för det mesta känner ett obehagligt stickande, medan det fortfarande inte riktigt är liv i handen eller foten.

Efter hand vaknar även känselsinnet, så att känseln återvänder till fullo. Det är i synnerhet nerver som ligger tätt intill ben som löper risk att klämmas.

Läs också:

Feet
Kroppen

Vad händer när foten sover?

0 minuter
Kroppen

Nerver: Förstörda nerver kan repareras blixtsnabbt

1 minut
Kroppen

Vad händer när manfår något i fel hals ?

2 minuter

Logga in

Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
Visa Dölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!

Nollställ lösenord.

Skriv in din e-postadress, så skickar vi anvisningar om hur du återställer ditt lösenord.
Ogiltig e-postadress

Kontrollera din e-post

Vi har skickat ett e-postmeddelande till med instruktioner om hur du återställer ditt lösenord. Kontrollera ditt skräppostfilter om meddelandet inte har kommit.

Uppge nytt lösenord.

Skriv in ett nytt lösenord. Lösenordet måste ha minst 6 tecken. När du har upprättat ditt lösenord blir du ombedd att logga in.

Lösenord behövs
Visa Dölj