Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Kvinna knäcker fingrar

Stämmer det verkligen att man får ledvärk av att knäcka fingrarna?

Jag har alltid hört att det på sikt kan orsaka ledvärk om jag knäcker fingrarna. Men stämmer det verkligen?

Shutterstock

Många människor knäcker fingrarna som en avslappnande (tvångs)handling, medan de som befinner sig i närheten ofta äcklas av det poppande ljudet från lederna.

Kanske har myten om att fingerknäckande orsakar ledvärk uppkommit som ett "skydd" mot äckelkänslorna. Det finns dock inga vetenskapliga studier som stöder uppfattningen – tvärtom.

I en undersökning från 2011 jämförde den amerikanske läkaren Kevin deWeber röntgenfotografier av händerna på 215 äldre människor som antingen regelbundet hade knäckt fingrarna under flera år eller aldrig hade gjort det.

Undersökningen visade inga tecken på att knäckandet skulle vara skadligt.

Ledvärkstudie gav pris i medicin

En inte lika vetenskaplig studie gjorde den amerikanske läkaren Donald Unger: Varje dag i 60 år knäckte han sina fingrar på vänster hand men underlät att göra det på höger hand.

Men inte heller detta tydde på att vanan ledde till ledvärk eller andra sjukliga tillstånd.

Däremot medförde den dedikerade undersökningen att han fick det crazy-betonade Ig Nobelpriset i medicin.

Bubblor skapar ljuden

Ljudet från fingrarna uppkommer när de på något sätt översträcks. Det kan ske genom att man lägger tryck på dem med den andra handen eller genom att sträcka ut armarna med fingrarna sammanflätade.

Rörelsen drar fingerbenen från varandra så att exempelvis kväve och koldioxid med en smäll frigörs i ledvätskan. Bildningen av bubblor åstadkommer det omisskännliga ljudet.

Efter cirka 20 minuter löser sig gaserna i ledvätskan på nytt och fingret kan knäckas igen.

Knäcker fingrar: MR-skanning av knäckta leder

Bubbelbildningen syns tydligt på MRI-skanningar av den knäckta leden. Luft sipprar in från omgivande vävnad och utjämnar trycket. Skanningen till vänster visar en normal hand och den till höger visar en utsträckt hand.

© UNIVERSITY OF ALBERTA

Fingerknäck uppstår i vätskan i lederna

Ljudet av fingerknäckande kommer inte från ben eller senor. Först 2015 kom läkarna på hur ljudet egentligen uppstår.

Läs också:

Højt blodtryk - blod strømmer gennem kroppen
Kroppen

Högt blodtryck får hjärnan att krympa

5 minuter
hands
Kroppen

Knäcka fingrar - varför?

1 minut
Kroppen

Din kropp är okänt territorium

13 minuter

Logga in

Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
Visa Dölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!

Nollställ lösenord.

Skriv in din e-postadress, så skickar vi anvisningar om hur du återställer ditt lösenord.
Ogiltig e-postadress

Kontrollera din e-post

Vi har skickat ett e-postmeddelande till med instruktioner om hur du återställer ditt lösenord. Kontrollera ditt skräppostfilter om meddelandet inte har kommit.

Uppge nytt lösenord.

Skriv in ett nytt lösenord. Lösenordet måste ha minst 6 tecken. När du har upprättat ditt lösenord blir du ombedd att logga in.

Lösenord behövs
Visa Dölj