1. Klä på dig, så blir du inte förkyld
Du var nog för tunt klädd …
Efterkloka och förnumstiga kommentarer finns det gott om, när influensan får kroppstemperaturen att skjuta i taket, och snoret rinner ur näsan.
Än så länge har emellertid inga studier visat ett direkt samband mellan kyla och ökad mottaglighet för förkylnings- och influensavirus.
Anledningen till att fler av oss hostar och nyser under de kalla vintermånaderna är att vi tillbringar mer tid inomhus i små slutna rum och därför är mer utsatta för virus.
En studie från 2007 gjord på marsvin visar dock att influensavirus enligt uppgift trivs bättre i kall och torr luft - än i varm, torr eller fuktig luft.
2. Vänta en timme med att bada efter att du ätit
Många av oss minns de vuxnas förmaningar under barndomens badutflykter:
”Bada inte direkt efter att du ätit.”
Argumentet bakom är att matsmältningen drar blodet till din mage. Det gör att musklerna får mindre blod, och därmed snabbare får kramp.
Än så länge finns det inga undersökningar som ger stöd åt den hypotesen.
3. Tuggummi stannar i kroppen i sju år
En seglivad skräckhistoria är att ett tuggummi stannar kvar i kroppen i sju år, om man råkar svälja det – skälet ska vara att tuggummit klibbar fast vid insidan av magsäcken.
Myten saknat helt förankring i verkligheten: Ett tuggummi följer samma matsmältningsprocess som all annan mat och lämnar kroppen tillsammans med avföringen efter cirka 24 timmar.
4. Du mister mesta delen av värmen via huvudet
Påståendet används ofta för att övertyga barn om att de ska ta på sig sin mössa.
Det finns emellertid inga tydliga bevis för att man förlorar extra mycket värme från huvudet i förhållande till dess yta.
Vi förlorar kroppsvärme från alla delar av kroppen som inte är täckta. Oftast är ansiktet och huvudet mest utsatta.
5. Mindre än fem sekunder – ät den!
Argh, jäklar! Du hade precis valt ut en bit godis, och så tappar du den på marken.
Strunt samma, den har bara legat där i fem sekunder… eller hur är det nu?
Forskare vid Rutgers University har testat livsmedel på olika ytor för att se hur snabbt bakterier och smuts får fäste.
De testade bland annat matvaror som vattenmelon, bröd med smör och vingummi på fyra olika slags ytor.
Det visade sig att bakterierna hann slå sina klor i maten redan inom en sekund.
6. ”Ett äpple om dagen håller doktorn borta”
Äpplen är visserligen nyttiga för dig och din hälsa, eftersom de innehåller bland annat fibrer och C-vitamin.
Om virus och bakterier angriper din kropp kan du emellertid inte förlita dig på att äpplet räddar dig – dessvärre.
7. Du får ledproblem om du knäcker med fingrarna
Många avskyr ljudet av knakande fingerleder.
Det finns dock inga bevis för att knakandet skulle orsaka artrit eller artros.
Den amerikanske läkaren Donald Unger bestämde sig för att testa den gamla myten på sin egen kropp.
I 50 år knäckte han varje dag med fingrarna på sin vänstra hand minst två gånger, medan den högra fick vara i fred.
När han efter fem decennier lät undersöka båda händerna gick det inte att se några skillnader.