© Shutterstock

Hur hög värme tål man?

Förbrukar man mer energi i en bastu, och hur hög värme tål människor?

Normalt är temperaturen i en bastu cirka 90 grader, men tränade bastubadare kan komma upp i 110-120 grader. Däromkring går gränsen för vad en människa kan uthärda.

Vid världsmästerskapet i bastubad, som senast höll i augusti 2004 i Finland – var annars – var temperaturen i bastun just 110 grader. Vinnaren i männens tävling klarade av att sitta kvar i 11 minuter och 45 sekunder.

Den kraftiga uppvärmningen av kroppen i en bastu medför att de små blodkärlen i huden utvidgar sig. Hjärtat måste arbeta hårdare för att pumpa ut blod i huden, och därför förbrukar man mycket riktigt mer energi. Energiförbrukningen motsvarar ungefär vad man gör av med under rask gång.