Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Om man överanstränger musklerna löper man större risk att få kramp.

© Dean Drobot // Shutterstock
Människan - Kroppen

Därför får du kramp

När en muskel blir överansträngd eller uttorkad skickar hjärnan signaler till muskeln om att den ska dra ihop sig.

De flesta av oss har varit med om att få smärtsamma kramper i exempelvis vader eller lår.

Kramper uppkommer när musklerna plötsligt drar sig samman kraftigt, och det kan pågå i allt från några sekunder till flera minuter.

Besvären kommer vanligtvis under och efter fysisk träning och oftare ju äldre man blir.

1-2-3. Så krampar muskeln:

Läs också:

Sjukdomar

Coronaviruset uppdatering: Få en överblick här

39 minuter
Intelligens

Därför är röran bra för din hjärna

2 minuter
Vädret

Förbisett väderfenomen kan driva 1,5 miljoner människor på flykt

8 minuter

Logga in

Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
Visa Dölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!

Nollställ lösenord.

Skriv in din e-postadress, så skickar vi anvisningar om hur du återställer ditt lösenord.
Ogiltig e-postadress

Kontrollera din e-post

Vi har skickat ett e-postmeddelande till med instruktioner om hur du återställer ditt lösenord. Kontrollera ditt skräppostfilter om meddelandet inte har kommit.

Uppge nytt lösenord.

Skriv in ett nytt lösenord. Lösenordet måste ha minst 6 tecken. När du har upprättat ditt lösenord blir du ombedd att logga in.

Lösenord behövs
Visa Dölj