Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Människan - Hjärnan

Varför blir man pigg av koffein?

En kopp stakt kaffe skärper reaktionsförmågan, jagar sömnen på flykten och får oss att tänka klarare. Dessa effekter beror på ämnet koffein, som finns i kaffe, te, Coca Cola och mörk choklad. Koffein ökar hjärnans energiomsättning och höjer halten av de viktiga signalsubstanserna dopamin och serotonin i centrala nervsystemet. Dopamin är nödvändigt för att vi skall kunna röra oss och effektivt koordinera rörelserna. Samtidigt spelar signalsubstansen en viktig roll i regleringen av våra känslor och vårt humör.

En kopp stakt kaffe skärper reaktionsförmågan, jagar sömnen på flykten och får oss att tänka klarare. Dessa effekter beror på ämnet koffein, som finns i kaffe, te, Coca Cola och mörk choklad. Koffein ökar hjärnans energiomsättning och höjer halten av de viktiga signalsubstanserna dopamin och serotonin i centrala nervsystemet. Dopamin är nödvändigt för att vi skall kunna röra oss och effektivt koordinera rörelserna. Samtidigt spelar signalsubstansen en viktig roll i regleringen av våra känslor och vårt humör. Även serotonin har en positiv inverkan på humöret. Många idrottare intar koffein före en sportprestation. Huruvida koffein i verkligheten ökar uthålligheten är ganska omdiskuterat, men en del forskare menar att koffein stimulerar frisättningen av kroppens egna smärtstillande ämnen, endor-finerna, samt hormoner som förändrar smärtuppfattningen.

Läs också:

Hjärnan

Påverkas vi av dold reklam?

0 minuter
Hjärnan

HÄR ÄR DIN KROPP: Lillhjärnan gör dig social

2 minuter
Hjärnan

Fisk förhindrar att hjärnan krymper

2 minuter

Logga in

Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
Visa Dölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!

Nollställ lösenord.

Skriv in din e-postadress, så skickar vi anvisningar om hur du återställer ditt lösenord.
Ogiltig e-postadress

Kontrollera din e-post

Vi har skickat ett e-postmeddelande till med instruktioner om hur du återställer ditt lösenord. Kontrollera ditt skräppostfilter om meddelandet inte har kommit.

Uppge nytt lösenord.

Skriv in ett nytt lösenord. Lösenordet måste ha minst 6 tecken. När du har upprättat ditt lösenord blir du ombedd att logga in.

Lösenord behövs
Visa Dölj