Människan - Hjärnan

Varför blir man pigg av koffein?

En kopp stakt kaffe skärper reaktionsförmågan, jagar sömnen på flykten och får oss att tänka klarare. Dessa effekter beror på ämnet koffein, som finns i kaffe, te, Coca Cola och mörk choklad. Koffein ökar hjärnans energiomsättning och höjer halten av de viktiga signalsubstanserna dopamin och serotonin i centrala nervsystemet. Dopamin är nödvändigt för att vi skall kunna röra oss och effektivt koordinera rörelserna. Samtidigt spelar signalsubstansen en viktig roll i regleringen av våra känslor och vårt humör.

En kopp stakt kaffe skärper reaktionsförmågan, jagar sömnen på flykten och får oss att tänka klarare. Dessa effekter beror på ämnet koffein, som finns i kaffe, te, Coca Cola och mörk choklad. Koffein ökar hjärnans energiomsättning och höjer halten av de viktiga signalsubstanserna dopamin och serotonin i centrala nervsystemet. Dopamin är nödvändigt för att vi skall kunna röra oss och effektivt koordinera rörelserna. Samtidigt spelar signalsubstansen en viktig roll i regleringen av våra känslor och vårt humör. Även serotonin har en positiv inverkan på humöret. Många idrottare intar koffein före en sportprestation. Huruvida koffein i verkligheten ökar uthålligheten är ganska omdiskuterat, men en del forskare menar att koffein stimulerar frisättningen av kroppens egna smärtstillande ämnen, endor-finerna, samt hormoner som förändrar smärtuppfattningen.

Läs också:

IQ-test

Testa din IQ!

3 minuter
Intelligens

Träna din visuella intelligens

4 minuter
Hjärnan

Hjärnan tänker bort smärtan

8 minuter

Logga in

Fel: Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
VisaDölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!