Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Facebook tablet
Människan - Hjärnan

Hjärnan tvingar oss att kolla Facebook

Hämningslösa hjärnceller suger dig fast vid skärmen, men hjärnskanningar visar att de konstanta tvångshandlingarna på nätet bryter ned din hjärna.

En stor undersökning bland över 11 000 europeiska tonåringar visade att 4,4 procent var beroende av internet.

Missbruket visar sig genom att personen isolerar sig och lägger mindre tid på aktiviteter med vänner och familj.

Överanvändning av sociala medier är skadligt

Långvarig överkonsumtion av internet kan leda till bitvis nedbrytning av lillhjärnan, prefrontala cortex, kompletterande motorisk cortex och den främre gördelvindlingen med konsekvenser för både psyke och arbetsförmåga.

1) Prefrontala cortex 2) Kompletterande motorisk cortex 3) Främre gördelvindlingen 4) Lillhjärnan

Internetberoende är en form av OCD

En del forskare menar att internetberoende är en variant av den psykiska åkomman OCD, som ger tvångshandlingar som hjärnans nervceller inte kan kontrollera.

Vanan kan dock brytas och det är kanske en fördel att skippa uppdateringarna på sociala medier.

Kinesiska forskare har nämligen visatatt långvarigt internetberoende kan orsaka skador på stora delar av hjärnan.

Minska på användningen av sociala medier

Om du är beroende sociala medier skickar din hjärna automatiskt ut signaler om hur du ska agera.

De här omedvetna handlingarna kallas även tvångshandlingar.

Här kan du se skillnaden på en frisk hjärna (översta vita ringen) och en tvångsmässig hjärna (nedersta vita ringen):

Läs också:

Hjärnan

Uppgradera din hjärna: Så här blir du bättre på siffror

15 minuter
Hjärnan

Forskare avslöjar: Så fick vi vår stora hjärna

3 minuter
Hjärnan

KÄNN DIN KROPP: Så påverkar kärlek din hjärna

10 minuter

Logga in

Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
Visa Dölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!

Nollställ lösenord.

Skriv in din e-postadress, så skickar vi anvisningar om hur du återställer ditt lösenord.
Ogiltig e-postadress

Kontrollera din e-post

Vi har skickat ett e-postmeddelande till med instruktioner om hur du återställer ditt lösenord. Kontrollera ditt skräppostfilter om meddelandet inte har kommit.

Uppge nytt lösenord.

Skriv in ett nytt lösenord. Lösenordet måste ha minst 6 tecken. När du har upprättat ditt lösenord blir du ombedd att logga in.

Lösenord behövs
Visa Dölj