Du förlorar förmågan att planera och lösa komplexa uppgifter om du är utbränd på din arbetsplats.
Alla känner nog igen känslan av att behöva semester och komma långt bort från arbetet. Men det är faktiskt till lika stor nytta för din arbetsplats att du tar ledigt.
När du återvänder efter semestern har hjärnan nämligen bildat nya kopplingar som kan öka din kreativitet och effektivitet.
Nya erfarenheter bygger nya broar i hjärnan
Den största, mest gynnsamma effekten av semestern kommer från ett fenomen kallat neuroplasticitet, som kan omstrukturera och stärka hjärnan.