Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Woman with salat
Människan - Hälsa

Varför måste människan äta varierad kost?

Kroppen behöver sådant som den inte själv kan producera.

Utöver att täcka vårt energibehov tillför kosten de aminosyror, fetter och vitaminer som kroppen inte själv kan producera. Vad en art behöver beror därför på vad dess kropp själv kan bilda.

Människokroppen kan till exempel inte producera C-vitamin, och därför måste vi äta frukt eller grönsaker för att få detta vitamin. Därutöver täcker kött vårt behov av aminosyror och fetter.

Kattdjur kan däremot inte själva tillverka A-vitamin och måste därför tillföra det genom kosten. Viltlevande kattdjur äter hela sitt byte och därmed också levern, där det mesta av ett djurs innehåll av A-vitamin finns. Hos lejon i fångenskap har man observerat fall av vitaminbrist, när de inte har fått rätt kost.

Läs också:

c-vitamin
Hälsa

10 matvaror med MASSOR av C-vitamin

2 minuter
Glutenfria kakor
Hälsa

Glutenfri kost ökar risken för diabetes

0 minuter
Hälsa

MYT ELLER FAKTA: Det finns unik näring i kött

2 minuter

Logga in

Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
Visa Dölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!

Nollställ lösenord.

Skriv in din e-postadress, så skickar vi anvisningar om hur du återställer ditt lösenord.
Ogiltig e-postadress

Kontrollera din e-post

Vi har skickat ett e-postmeddelande till med instruktioner om hur du återställer ditt lösenord. Kontrollera ditt skräppostfilter om meddelandet inte har kommit.

Uppge nytt lösenord.

Skriv in ett nytt lösenord. Lösenordet måste ha minst 6 tecken. När du har upprättat ditt lösenord blir du ombedd att logga in.

Lösenord behövs
Visa Dölj