Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Vitamines on spoon

Det är viktigt att kolla utgångsdatumet på dina vitaminpiller. De förlorar sin effekt när de blir för gamla.

© Shutterstock
Människan - Hälsa

Kan vitaminer bli dåliga?

Vitaminpiller kan visst bli för gamla, men du blir inte sjuk av att äta dem.

Vitaminpillers kvalitet är generellt hög, eftersom de måste leva upp till vissa kvalitetskrav.

Effekten avtar dock med tiden och på så sätt kan de bli för gamla, men du kan mycket väl äta dem även efter utgångsdatumet utan att bli sjuk.

Vitaminbrist är farligt

Vitaminer är organiska molekyler som är viktiga för olika processer i kroppen.

Även om vi bara behöver dem i mycket små mängder blir vitaminbrist snabbt farlig.

Vitaminers struktur bryts ned med tiden

Det finns 13 olika vitaminer.

Var och en av dem har en specifik struktur som är viktig för deras funktion.

Om strukturen förändras alltför mycket förstörs vitaminet.

Läs också:

D-vitamin
Hälsa

COVID-19: Brist på D-vitamin kan öka dödligheten

5 minuter
vitaminer top
Hälsa

Dessa vitaminer ska du undvika

0 minuter
støvmide
Hälsa

Guide till inomhussäsongen: Kvalster och virus lurar i mörkret

9 minuter

Logga in

Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
Visa Dölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!

Nollställ lösenord.

Skriv in din e-postadress, så skickar vi anvisningar om hur du återställer ditt lösenord.
Ogiltig e-postadress

Kontrollera din e-post

Vi har skickat ett e-postmeddelande till med instruktioner om hur du återställer ditt lösenord. Kontrollera ditt skräppostfilter om meddelandet inte har kommit.

Uppge nytt lösenord.

Skriv in ett nytt lösenord. Lösenordet måste ha minst 6 tecken. När du har upprättat ditt lösenord blir du ombedd att logga in.

Lösenord behövs
Visa Dölj