Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

En arbetsvecka på över 39 timmar är skadligt för din hälsa

En stor studie drar slutsatsen att långa arbetsdagar har en negativ inverkan på din hälsa. Och övertidsarbete påverkar speciellt kvinnor negativt.

Shutterstock

Det kan tyckas nödvändigt att lägga in ett par extra arbetstimmar då och då när du har deadlines som måste hållas.

Men att överskrida en arbetsvecka på 39 timmar kan skada din hälsa.

Det visar en australisk studie som har analyserat data från 7 890 australier i åldern 24 till 65 år.

Bränsle på könsdebatten

Långa arbetsdagar påverkar personers mentala och fysiska hälsa, eftersom det ger mindre tid åt att äta ordentligt och ta väl hand om sig själv.

Det säger forskaren bakom studien, Huong Dinh, från ANU Research School of Population Health.

Forskarna kastar också bränsle på den – ständigt – pågående könskampen och anser att samhället bör vara speciellt uppmärksamma på kvinnors arbetstimmar.

Kvinnor bör arbeta 5,5 timmar mindre

I studien har forskarna kommit fram till det kritiska antalet arbetstimmar för de båda könen.

  • Män: 43,5 timmar
  • Kvinnor: 38 timmar

Läs också:

Hälsa

Det berättar urinen om din hälsa

4 minuter
Hälsa

Vetenskapens dom: Så många timmar bör du sova

9 minuter
Tatueringar
Hälsa

Tatueringar stärker din hälsa

2 minuter

Logga in

Ogiltig e-postadress
Lösenord behövs
Visa Dölj

Redan prenumerant? Prenumererar du redan på tidningen? Klicka här

Ny användare? Få åtkomst nu!

Nollställ lösenord.

Skriv in din e-postadress, så skickar vi anvisningar om hur du återställer ditt lösenord.
Ogiltig e-postadress

Kontrollera din e-post

Vi har skickat ett e-postmeddelande till med instruktioner om hur du återställer ditt lösenord. Kontrollera ditt skräppostfilter om meddelandet inte har kommit.

Uppge nytt lösenord.

Skriv in ett nytt lösenord. Lösenordet måste ha minst 6 tecken. När du har upprättat ditt lösenord blir du ombedd att logga in.

Lösenord behövs
Visa Dölj