Hälsa

7 knep: Så somnar du fortare

Den heta sommaren gör det inte direkt lättare att somna. Därför ger vi dig sju effektiva knep som transporterar dig till drömmarnas land med expressfart.

Ta reda på om fem seglivade myter om kött stämmer

Pollen förvirrar ditt immunförsvar

Så ofta ska du tvätta dina sängkläder

8 skäl till att din kropp stinker

Hälsa

Vetenskapen förklarar: Så påverkar vinterbad din kropp

De kalla rysningarna sätter i gång ett festligt fyrverkeri av signalsubstanser i din huttrande kropp.

Hälsa

Med en enda nysning skickar en förkyld person i väg mer än 100 000 viruspartiklar i cirka 100 km/h.

Ta ett piller mot förkylning

Är du snorig? Förtvivla inte. Du kan redan köpa ett effektivt medel mot förkylning i butik och om ett par år finns det sannolikt ett vaccin mot den irriterande snuvan.

Hälsa

Fråga oss: Varifrån kommer damm?

Har du någonsin funderat på varför det är dammigt, trots att du städade alldeles nyligen? Nytt damm bildas hela tiden – ofta bara genom att vi befinner oss i en lokal – och det håller husets dammkvalster vid liv.

Håll värmen med denna snygga fiberjacka från N'arctic

SPARA 727 kr Klicka här >>

Underhållning som utmanar!

Ge Illustrerad Vetenskap som julklapp, från bara 199:- För snabb beställning – klicka här >>

Årets bästa historier

Upplev hur årets nyheter hänger ihop med dåtidens dramatiska händelser

Hösten är perfekt för läsning

Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>

Du kan ladda ned ditt gratis specialnummer, Vår extrema hjärna, så snart du har beställt vårt nyhetsbrev.

Smogkarta ger dig en överblick över världens luftföroreningar

Noll hål: Vaccin mot karies klart

Superspruta ger flera vaccin på en gång

Gammal rök i kläder och möbler är farligt för hälsan

Plastflaska med algbeläggning som sköljts upp på strand med stad i bakgrunden.

Plast hittat i dricksvattnet i hela världen

Att spela gör dig klokare

Skräpmat gör dig stressad

Glutenfri kost ökar risken för diabetes

Hälsa

7 knep: Så somnar du fortare

Den heta sommaren gör det inte direkt lättare att somna. Därför ger vi dig sju effektiva knep som transporterar dig till drömmarnas land med expressfart.

Hälsa

Ta reda på om fem seglivade myter om kött stämmer

Kött har blivit ett kontroversiellt ämne och myterna om muskelmaten staplas på hög. Här tar vi itu med tre av de vanligaste.

Hälsa

Pollen förvirrar ditt immunförsvar

Miljoner människor är varje sommar plågade av pollenallergi. Pollen är i sig självt oskadligt - det vet bara inte ditt immunförsvar.

Hälsa

Så ofta ska du tvätta dina sängkläder

Dammkvalster, svett och svamp. Du har besök i sängen och om du inte tvättar sängkläderna tillräckligt ofta kan de ge dig allergi.

Hälsa

8 skäl till att din kropp stinker

Vingummi får dig att fjärta mer, mjölk ger dig dålig andedräkt och mörk choklad gör din lukt sötare.

Hälsa

Vetenskapen förklarar: Så påverkar vinterbad din kropp

De kalla rysningarna sätter i gång ett festligt fyrverkeri av signalsubstanser i din huttrande kropp.

Hälsa

Ta ett piller mot förkylning

Är du snorig? Förtvivla inte. Du kan redan köpa ett effektivt medel mot förkylning i butik och om ett par år finns det sannolikt ett vaccin mot den irriterande snuvan.

Hälsa

Fråga oss: Varifrån kommer damm?

Har du någonsin funderat på varför det är dammigt, trots att du städade alldeles nyligen? Nytt damm bildas hela tiden – ofta bara genom att vi befinner oss i en lokal – och det håller husets dammkvalster vid liv.

Hälsa

Smogkarta ger dig en överblick över världens luftföroreningar

Om du ska på storstadssemester utomlands kan det vara en bra idé att kolla upp smogprognosen innan du beställer din resa. Med en interaktiv karta är det lätt att hitta aktuell luftkvalitet för alla städer i världen.

Hälsa

Noll hål: Vaccin mot karies klart

Hål i tänderna är verklighet för upp emot 90 procent av alla skolbarn i västvärlden. Ett nytt effektivt vaccin löser problemet med hjälp av proteiner.

Hälsa

Superspruta ger flera vaccin på en gång

Med ett nytt vaccin klarar du dig med ett enda stick, trots att vaccinet vanligtvis ska ges i flera omgångar. Det är goda nyheter för personer med nålskräck och för barn i utvecklingsländer.

Hälsa

Gammal rök i kläder och möbler är farligt för hälsan

Det kan vara farligt om du sitter i ett vardagsrum där någon har rökt – även om det är vädrat där. Amerikanska forskare har undersökt så kallad "tredjehandsrökning" på möss och de tar snabbt skada av det.

Hälsa

Plast hittat i dricksvattnet i hela världen

83 procent av världens dricksvatten är förorenat av mikroplast. Det visar en ny studie. Forskare ska nu undersöka vilka effekter det kan ha på vår hälsa.

Hälsa

Att spela gör dig klokare

Gillar du Candy Crush, FIFA eller Battlefield? Nu kommer goda nyheter för dig som älskar att spela.

Hälsa

Skräpmat gör dig stressad

För mycket salt i maten förstör din livskvalitet säger ny forskning, som direkt påvisar ett samband mellan salt och stress.

Hälsa

Glutenfri kost ökar risken för diabetes

Butikshyllorna är fulla av glutenfria produkter, men om du inte är glutenintolerant bör du hålla dig borta från dem. En stor studie visar att glutenfri kost ökar risken för typ 2-diabetes.

Hälsa

Över 39 timmars arbete är skadligt för din hälsa

Långa arbetsdagar har en negativ effekt på din hälsa. Det visar en ny stor studie. Och övertidsarbete har i synnerhet en negativ inverkan på kvinnor.

Hälsa

Vetenskaplig och hälsosam viktnedgång

Glöm bantningskurer och självplågeri. Forskningen visar vägen till ett slankt och hälsosamt liv genom sju väldokumenterade vanor du lätt kan göra till dina.

Hälsa

Kan vitaminer bli för gamla?

Vad händer om man äter vitaminpiller som har passerat bäst före-datum?

Hälsa

Nikotinet gör livet surt

Det är inte bara dåligt för din fysiska hälsa, utan det förstör även hjärnans naturliga förmåga att göra dig glad.

Hälsa

Fyllor skadar ungas framtida barn

När alkoholen går in, går hjärnan ut – och det gäller inte bara dem som dricker. Deras ännu ofödda barn riskerar också genförändringar i hjärnan.

Hälsa

Kosttillskott får barn att läsa bättre

Läsningen går som smort efter att forskare gav svenska skolbarn tillskott av fettsyrorna Omega 3 och Omega 6. Både uttal och läshastighet förbättrades snabbt.

Hälsa

Dessa vitaminer ska du undvika

Redan i barndomen lär vi oss att det är viktigt att äta vitaminer. Men vissa vitaminer kan faktiskt vara farliga för dig. Se vilka vitaminer du ska undvika.

Hälsa

De 41 mest näringsrika födorna på Jorden

Det finns födoämnen ute i haven, som är så nyttiga att de slår allt annat du stoppar i munnen. Se listan över supermaten här.

Hälsa

Kanske du är intresserad av ...

Kanske är du intresserad av...

PRENUMERERA PÅ ILLUSTRERAD VETENSKAPS NYHETSBREV

För att du är nyfiken!

Läs mer om Hälsa