Är sex före en viktig match en dålig idé?

Idrottare avstår ofta från sex inför en viktig match. Spelar det någon roll för prestationen, eller är det en myt?

Idrottare avstår ofta från sex inför en viktig match. Spelar det någon roll för prestationen, eller är det en myt?

Shutterstock

Vetenskapligt sett finns det ingen sanning i myten om att sex kvällen innan ett spel påverkar prestationen. Detta visar ett antal experiment som har undersökt påståendet.

År 2021 testade amerikanska forskare exempelvis åtta idrottare vid flera tillfällen där idrottarna antingen ägnade sig åt sex, yoga eller höll sig lugna kvällen innan mätningarna. Följande morgon testades deras prestation i övningar som bland annat uppmätte uthållighet, hoppkraft, greppstyrka och reaktionstid.

Inte ett enda test visade skillnad, oavsett vad idrottaren gjorde kvällen innan.

Sexuell avhållsamhet som ett medel för att prestera bättre måste därför betraktas som skrock i linje med andra fixerade idéer som frodas i idrottens värld.

Fotbollen är full av vidskepelse

© Shutterstock

Portugals Cristiano Ronaldo föredrar att vara den sista ut ur spelartunneln på väg till en match. När han kliver in på planen sker det med högerfoten först.

© Shutterstock

Inför en straffspark lägger Argentinas Lionel Messi alltid bollen på plats med båda händerna, varefter han alltid tar lika många steg bakåt.

Å andra sidan visade mätningarna i de amerikanska försöken att sex är ett effektivt botemedel mot högt blodtryck.