Happy runner at finish line

Glada idrottare vinner mest

1 september 2009

Humöret är den psykiska faktor som har störst betydelse för prestationsförmågan.

Det visar engelska forskares undersökning av 33 cricketspelare, som deltog i en mästerskapsturnering. Före varje match fick spelarna på en dator knappa in upplysningar om sitt psykiska tillstånd. Det rörde sig om hur gott deras humör var, hur lugna de kände sig, hur mycket energi de upplevde att de hade, och hur stor deras självtillit var.

Efter matchen skulle spelarna åter besvara några frågor om hur bra de hade klarat matchen. Resultatet visade ett klart samband mellan gott humör och en god prestation. Ingen av de andra faktorerna kunde förutsäga spelarnas prestation på banan så bra som humöret.

Läs också

PRENUMERERA PÅ ILLUSTRERAD VETENSKAPS NYHETSBREV

Du kan ladda ned ditt gratis specialnummer, Vår extrema hjärna, så snart du har beställt vårt nyhetsbrev.

Kanske är du intresserad av...

Hittade du inte vad du söker? Sök här: