Kan man undvika en pisksnärtsskada?

Går det att undvika pisksnärtsskador, om man reagerar före en olycka – till exempel genom att pressa nacken bakåt eller luta sig framåt och slappna av helt?

1 september 2009

Pisksnärtsskador uppstår oftast när man bromsar kraftigt och blir påkörd bakifrån av en annan bilist. Kraftpåverkan slungar kroppen framåt, medan huvudet – på grund av sin tyngd – hänger efter, så att halskotorna böjs kraftigt bakåt. Huvudet följer med när kroppen har stannat upp i sin rörelse, och då slungas huvudet kraftigt framåt. Halskotorna utför alltså en kraftfull piskliknande rörelse, som kan orsaka flera olika skador på den översta delen av ryggraden och ryggmärgen. Man kan försöka förebygga pisksnärtsskador genom att hålla avstånd, så att man inte behöver bromsa så snabbt att man ökar risken för att bli påkörd bakifrån. Man skall också se till att ryggstöd och i synnerhet nackstöd är korrekt inställda, så att det är högst tio centimeter mellan nackstöd och bakhuvud. Hinner man uppfatta och reagera på att man är på väg att bli påkörd av en bakom-varande bil, är bästa skyddet mot pisksnärtsskador att pressa huvud och kropp bakåt och spänna musklerna i hals och nacke. På så sätt håller man ryggraden så rak och stel som möjligt, och det ger kroppen och huvudet bättre möjlighet att följas åt, så att den piskliknande rörelsen hos halskotorna kan undvikas. Man skall framförallt inte böja huvudet framåt och slappna av i halsen, då det bara kommer att öka risken för allvarliga skador.

Läs också

Kanske är du intresserad av...

Hittade du inte vad du söker? Sök här: