Humor tar bort rädsla

1 september 2009

Rädsla för till exempel spindlar kan tydligen skrattas bort. Hittills har den effektivaste behandlingen av fobier annars varit så kallad desensibilisering. Den innebär att personen med fobi i ett avslappnat tillstånd gradvis presenteras för det som är ångestframkallande i allt större doser. Ett försök utfört av amerikanska psykologer visar dock att humor också kan vara ett effektivt vapen. Försökspersoner med spindelfobi försågs med en gummispindel, som de skulle komma på roliga användningsområden för. De skulle även skriva ned roliga meningar, där ordet spindel ingick. Försöket visade att skämten var minst lika effektiva som avslappning.

Läs också

PRENUMERERA PÅ ILLUSTRERAD VETENSKAPS NYHETSBREV

Du kan ladda ned ditt gratis specialnummer, Vår extrema hjärna, så snart du har beställt vårt nyhetsbrev.

Kanske är du intresserad av...

Hittade du inte vad du söker? Sök här: