Cramp spasm hurt knee man runner

Varför får man kramp?

De flesta har någon gång drabbats av kramp i en muskel. Vad är muskelkramp, och varför får man det?

1 september 2009

Kramp är en ofrivillig och kraftig sammandragning av muskulaturen. Det är ett av symtomen vid många åkommor, i synnerhet i nervsystemet. En särskild kramp, vadkramp, som de flesta människor råkar ut för drabbar underbenet i sängen om natten. Orsaken är okänd, men krampen är inget tecken på sjukdom. Det uppstår plötsligt en kraftig, eventuellt smärtsam spänning i vadmusklerna, så att foten böjs. Krampen upphör när man pressar foten mot sängkanten eller ställer sig på golvet. En annan form av kramp drabbar idrottare efter hårda ansträngningar, och man ser det ofta på fotbollsmatcher. Man känner inte till den exakta orsaken till kramp i vaden eller i andra muskler. Hos idrottare kan krampen bero på överbelastning, som medför små blödningar i muskulaturen. I dessa fall är krampen biologiskt ändamålsenlig, då den tvingar offret att stanna, så att han eller hon kan hämta sig från sin utmattning. De nattliga kramperna kan kanske tillskrivas obalans i blodets innehåll av natrium, kalium, kalcium, fosfater och klorider. Uttorkning kan ge kramper, men knappast någon som uteslutande är lokaliserad till enskilda muskelgrupper.

Läs också

Kanske är du intresserad av...

Hittade du inte vad du söker? Sök här: