Talar vi i sömnen?

Min fru har sagt till mig att jag pratar i sömnen. Varför gör jag det, och gör alla det?

1 september 2009

De flesta människor grymtar ibland eller säger enstaka ord, medan de sover. Däremot är det ganska ovanligt att prata ofta eller under längre tid. Som regel ger orden heller ingen mening. Sömnforskarna vet inte exakt varför vi talar i sömnen. I en del fall kan det vara ett resultat av en särskilt livfull dröm, men det är nog vanligare att det finns ett samband med stress. Sömnprat har en tendens att uppträda oftare, när en person är stressad, sjuk eller på något annat sätt ur balans. Det är helt ofarligt att tala i sömnen – bortsett från de problem man kan få med sin partner. Någon behandling finns inte, men det kan hjälpa att reducera stress samt att ha fasta sovvanor, så att man går till sängs vid någorlunda samma tid varje dag.

Läs också

PRENUMERERA PÅ ILLUSTRERAD VETENSKAPS NYHETSBREV

Du kan ladda ned ditt gratis specialnummer, Vår extrema hjärna, så snart du har beställt vårt nyhetsbrev.

Kanske är du intresserad av...

Hittade du inte vad du söker? Sök här: